Mediación y Coherencia Cardíaca

Mediación: cuando el conflicto es una oportunidad para abordar la inteligencia del corazón   La mediación es una de las profesiones que más pueden beneficiarse de las bondades de las técnicas de “Coherencia Cardíaca”, según consideramos en el Instituto de Coherencia.     Cuando leo…

Resiliencia y HRV

Hablamos mucho de Resiliencia y HRV y creo que conviene explicar bien ambos conceptos y su relación.   Entendemos la Resiliencia como: Auto-Regulación Adaptabilidad Capacidades muy relevantes en momentos de crisis, incertidumbre, conflicto, complejidad, estrés, etc.   Dicho de otra manera, la Resiliencia es la…

Dando LUZ al Aula…

La Coherencia Cardiaca en el cole. Cuando volví al trabajo después de unos días de descanso tras mis intensas vivencias personales, tenía la necesidad de modificar mi manera de trabajar. Me considero una persona muy dinámica, con gran capacidad para la improvisación y, didácticamente, me…

Coherencia Cardiaca. La Técnica de la Luz

Hace ya unos cuantos años me encontré en medio de una transformación personal, en la cual yo sentía ganas de saltar, dar un gran paso en mi vida, traspasando los límites de mi zona de confort.   Sin embargo, me di cuenta que no era…

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