Una investigación empírica y experiencial de la contemplación de la alegría

La investigación fue motivada por la escasez de estudios sobre la alegría, y particularmente inspirada por una obra de diálogo inter-espiritual sobre la celebración de esta entre el Dalai Lama y Desmond Tutu.

Su objetivo era investigar si la contemplación directa de la alegría estaría asociada con mejoras en la coherencia psicofisiológica, espiritualidad y varios emociones y sentimientos positivos.

Hallazgos cuantitativos y cualitativos surgidos de un pequeño estudio piloto, que incluía una muestra de seis participantes con una edad media de 42 años y un rango de edad entre 25-69 años, apoyó la hipótesis de la investigación.

Incrementos significativos en coherencia psicofisiológica, espiritualidad y sentimientos positivos fueron consistentemente respaldados por las experiencias individuales y colectivas de los participantes.

La discusión subsecuente contribuyó a profundizar en el paradójico tema de la alegría, el sufrimiento humano, la emocionalidad y la vida espiritual.