¿Realmente la relación entre Estrés y Salud es tan profunda? Sabemos que el Estrés causa tensión muscular, manos frías o sudorosas, insomnio, dolores de cabeza, fatiga, problemas de espalda o cuello, indigestión, respiración agitada, perturbaciones en el sueño, sarpullidos, disfunción sexual… Estos serían…
16 Ene En Clínica, GeneralidadesMejorar el Manejo del Estrés es un Reto y una Oportunidad Organizacional El estrés es el factor de salud que se asocia a mayores costes sanitarios en el ámbito organizacional. Los costes socio-sanitarios de los trabajadores con estrés y depresión son un 150%…
06 Nov En EmpresasTe contaba en el anterior mensaje (https://institutodecoherencia.com/burn-out-la-caida/) un proceso que yo viví de burn out. Aunque te hablaba de mi propio caso, podemos encontrar muchas… Cuestiones que se repiten: Sobrecarga laboral, incertidumbre en el trabajo, reducido control sobre la tarea, sobreimplicación, escaso…
04 Feb En GeneralidadesHoy te quiero hablar del burn-out, pero no te voy a decir como está presente en nuestra sociedad y en nuestra empresa, no te voy a dar datos socio-económicos sobre el tema, te voy a contar mi historia personal, de cómo lo viví, de cómo…
28 Ene En GeneralidadesPodemos entender el estrés como algo muy sencillo, ya que es simplemente ACTIVACIÓN DEL ORGANISMO. Y podemos entenderlo también como algo muy complejo si atendemos a sus causas, formas de abordarlo terapéuticamente y complicaciones asociadas con él. Tendremos en cuenta ambas perspectivas… …
27 Sep En Clínica, Desarrollo Personal y Profesional, GeneralidadesEl Power Spectrum o Análisis Espectral de la Variabilidad Cardíaca es una herramienta que incorporan los Biofeedback de Coherencia Cardíaca (tanto el emWave Pro como el Inner Balance de HeartMath) y permite valorar la activación relativa de las ramas Simpática y Parasimpática del Sistema Nervioso…
15 May En ClínicaLas competencias sociales y emocionales son esenciales para el bienestar general del niño. La capacidad de identificar y comprender los propios sentimientos y de los otros y de mantener relaciones interpersonales de calidad es crítica para un sano e integrado desarrollo del niño. …
09 May En EducaciónConsidero que el Incremento de la Conciencia en las Organizaciones constituye una estrategia de desarrollo muy eficiente que ya están llevando a cabo algunos valientes y visionarios pioneros y que se irá extendiendo progresivamente en los próximos años, en la medida en que todos vayamos…
03 May En EmpresasAdemás de medir el ROI (Return on Investment) de un programa de Educación para la Salud como es El Beneficio de la Resiliencia de HeartMath© a través de la reducción de los gastos médicos por baja debida a enfermedad o accidente (la implantación de este…
27 Abr En EmpresasLas Técnicas de Coherencia Cardíaca desarrolladas por el Instituto HeartMath con el apoyo de los Biofeedback HRV (user-friendly, esto es, fáciles de usar, en lo que es pionero también el Instituto HeartMath) constituyen un aporte de peso en el abordaje terapéutico de distintos desórdenes. Para…
22 Sep En Clínica, GeneralidadesGracias por suscribirte
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