Una investigación empírica y experiencial de la contemplación de la alegría

 

La investigación fue motivada por la escasez de estudios sobre la alegría, y particularmente inspirada por una obra de diálogo inter-espiritual sobre la celebración de esta entre el Dalai Lama y Desmond Tutu.

 

Su objetivo era investigar si la contemplación directa de la alegría estaría asociada con mejoras en la coherencia psicofisiológica, espiritualidad y varios emociones y sentimientos positivos.

 

Hallazgos cuantitativos y cualitativos  surgidos de un pequeño estudio piloto, que incluía una muestra de seis participantes con una edad media de 42 años y un rango de edad entre 25-69 años, apoyó la hipótesis de la investigación.

 

Incrementos significativos en coherencia psicofisiológica,  espiritualidad y sentimientos positivos fueron consistentemente respaldados por las experiencias individuales y colectivas de los participantes.

 

La discusión subsecuente contribuyó a profundizar en el paradójico tema de la alegría, el sufrimiento humano, la emocionalidad y la vida espiritual.


 

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