Biblioteca Científica

Las técnicas y tecnología HeartMath están extensamente validadas por decenas de estudios científicos, algunos conducidos por el propio Instituto HeartMath y otros por equipos de investigación independientes. Los programas de formación del Instituto HeartMath producen beneficios en múltiples ámbitos, desde la intuición a la productividad laboral, pasando por las enfermedades cardiovasculares o la fatiga crónica. Por ello le animamos a que consulte y comparta los estudios que se muestran a continuación, que pueden resultar interesantes tanto para clínicos como para cualquier persona interesada en el desarrollo personal o profesional y en el bienestar emocional y físico.

Índice de Temas:

1. Investigación Básica: Psicofisiología, interacciones Mente-Corazón y Coherencia.
2. Investigación Clínica y de la Salud.
3. Investigación en Educación.
4. Investigación en Empresas.
5. Investigación en Cuerpos de Seguridad y Emergencias.
6. Investigación sobre la Intuición.
7. Investigación sobre Energías.
8. Monografías científicas del HMI y e-books
9. Investigaciones relevantes relacionadas
10. Abstracts
11. Disertaciones

Todos estos estudios, como la inmensa mayoría de los que son llevados a cabo internacionalmente, están redactados en inglés. Desde el Instituto Español de Coherencia Psico-Fisiológica trabajamos en la traducción de estos al español. De cada estudio encontrarás el resumen en español y el artículo completo en inglés.

Investigación Básica: Psicofisiología, interacciones Mente-Corazón y Coherencia:

• Variabilidad Frecuencia Cardiaca HRV: Nuevas perspectivas sobre Mecanismos Fisiológicos, Valoración de la Capacidad de Auto-Regulación y Riesgos de Salud.
• Una investigación empírica y experiencial de la contemplación de la alegría

Investigación Clínica y de la Salud:

• Biofeedback de Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca en Depresión Mayor

• Coherencia: una novedosa Modalidad No-Farmacológica para Reducir la Presión Arterial en Pacientes Hipertensos.
• Reducción del Estrés en Médicos.
• Reducción del Estrés en Cuidadores Profesionales y No-Profesionales.
• Resiliencia Personal y Profesional en el Ámbito Sanitario.
• Meta-análisis sobre el Efecto del Entrenamiento con Biofeedback HRV en Estrés y Ansiedad
• Entrenamiento en HRV y Reestructuracion Cognitiva para Prevenir TEPT
• Efectos de la Compasión y el Enfado sobre la Inmunoglobulina A (IgA)
• Revisión: Abordaje Neurofisiológico a través del autocontrol del estrés (SNA) en pacientes con Depresión, Estrés y Ansiedad

Investigación en Educación:

• Eficacia de un Programa de Auto-Regulación Emocional para Promover el Desarrollo de niños en edad Preescolar.
• Entrenamiento en Coherencia Cardiaca en Niños con TDAH: cambios cognitivos y conductuales.
• Reducción del Estrés y Mejora del Rendimiento Académico con Biofeedback y Relajación en Estudiantes Universitarios
• Mejora Conductual en Estudiantes con Desórdenes Emocionales a través de un Programa con Mindfulness y Biofeedback

Investigación en Empresas:

• Efectos de un Programa de Formación en Manejo del Estrés sobre los niveles de Ansiedad-Rasgo y Calidad del Sueño en Empleados de mediana edad expuestos a Estrés Psico-social Crónico.

Investigación en Cuerpos de Seguridad y Emergencias:

• Beneficios del entrenamiento en Resiliencia en Agentes de Policía

Investigación sobre la Intuición:

• Las Bases Psicofisiológicas de la Creatividad y la Intuición: Accediendo a la “Zona” del Entrepreneurship.

Investigación sobre Energías:

Monografías científicas del HMI y e-books:

• El Mundo dentro de Nosotros. La Ciencia de los Sentimientos

• El Estado de Calma

• Kit de “Des-Estrés” para Tiempos de Cambio