Inner Balance™ Coherence Plus con la app HeartMath

Acceda a un estado saludable y de alto rendimiento llamado coherencia cardíaca, donde su corazón y su cerebro están sincronizados; esto le ayuda a prevenir o reducir el estrés, la ansiedad y la sensación de agobio, mejorar la salud y el rendimiento, y aclarar su pensamiento para tomar decisiones más efectivas.

Utilice biorretroalimentación de coherencia del ritmo cardíaco en tiempo real y técnicas basadas en evidencia para vivir una vida más saludable y feliz.

Eleva tu bienestar mental y emocional

Aprende a elevar tu estado emocional en el momento y toma conciencia y libera el estrés acumulado para sentirte mejor y pensar con más claridad.

Respaldado por 30 años de investigación pionera sobre el corazón y el cerebro, Inner Balance Coherence Plus mide y traduce sus patrones de ritmo cardíaco (VFC) en puntuaciones de coherencia en tiempo real.

Esto lo entrena para sincronizar su corazón y su cerebro, lo que previene y reduce el estrés, la ansiedad y la sensación de agobio, mejora la salud y el rendimiento y aclara su pensamiento para tomar decisiones más efectivas.

Con sólo unos minutos de práctica diaria, la coherencia cardíaca se vuelve fácilmente accesible para una vida más equilibrada, eficaz y saludable. Con el tiempo, estarás equipado con un conjunto de habilidades que podrás aplicar, incluso sin la aplicación, en todos los aspectos de tu vida.

Horas de contenido de video y audio diseñados para activar cambios significativos a lo largo de su vida.

La aplicación HeartMath® es mucho más que una medición de coherencia. El contenido dirigido por expertos incluido en la aplicación complementaria HeartMath lo ayuda a desarrollar un conjunto de habilidades de coherencia a través de cursos, viajes de aprendizaje y prácticas diseñadas para ayudarlo a activar cambios significativos a lo largo de su vida, desde potenciar su día con más energía y tomar decisiones efectivas, llevarse bien con los demás, liberar las tensiones del día, dormir mejor y mucho más