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En este webinar abordaremos el concepto de “Estrés residual”.
Esta idea es clave para entender cómo nos afectan las situaciones de estrés del día a día así como para desarrollar estrategias de auto-cuidado y protección contra el estrés crónico y el desgaste por sobre-estrés.
Este webinar sobre el Estrés Residual recoge:
- Resiliencia: la batería interna del organismo.
- Situación de estrés vs. Respuesta de estrés.
- Respuesta instantanea y respuesta residual de estrés.
- Efectos del estrés residual.
- Estrategias para reducir el estrés residual y potenciar nuestra resiliencia.
En directo
Miércoles 17 de Diciembre de 2025 a las 20:30 (CET, GMT+1)
En diferido
Acceso a través del campus online durante 1 año desde la fecha de presentación en directo.
Pablo Pérez García
