La Ciencia del Corazón. Nuevo Libro sobre Coherencia Cardiaca del Instituto HeartMath
La Ciencia del Corazón es el nuevo libro sobre Coherencia Cardiaca del Instituto HeartMath.
Se trata de un monográfico que revisa al detalle las Investigaciones Científicas y descubrimientos que el Instituto HeartMath ha desarrollado en los últimos 20 años.
En él encontramos explicaciones y estudios que nos ayudan a comprender en profundidad los principales conceptos, como son Resiliencia, Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca o Variabilidad del Ritmo Cardiaco (VFC o HRV), Coherencia, Coherencia Cardiaca o Coherencia Psico-Fisiológica, Inteligencia del Corazón, la Mente del Corazón o Cerebro del Corazón, Intuición Práctica, Interacción Cerebro-Corazón, etc.
Se revisan también los resultados de los distintos tipos de Formación HeartMath para el desarrollo de la Resiliencia y el Desempeño Óptimo que, además de estar sustentados por las Investigaciones de Laboratorio sobre Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (HRV o VFC), Neurocardiología y Psico-Fisiología, etc., han demostrado generar amplios Beneficios Emocionales (mejoría en Ansiedad, Depresión, Fatiga Crónica, etc.) Intelectuales (beneficios en niños con TDAH, en Tiempos de Respuesta, Toma de Decisiones, Intuición, etc.) y Físicos (reducción Hiper-tensión Arterial, riesgo de Infarto, Enfermedades Infecciosas, Dolores, Insomnio, etc.) y Sociales (reducción de Conflictos en ambientes laborales y escolares, mejora de la Comunicación entre equipos, etc.).
Se muestran resultados conseguidos en ámbitos tan diversos como Organizaciones, y Centros de Trabajo, Colegios y Universidades, Hospitales, Fuerzas de Seguridad y Equipos de Emergencias (Ejército, Policía, Conductores de Ambulancias, Bomberos, Médicos de Urgencias, etc.), Atletas y Deportistas, etc.
Este libro está escrito con un lenguaje sencillo y es apto para cualquiera que desee profundizar en este apasionante ámbito de la NeuroCardiología, la Inteligencia del Corazón, el desarrollo de la Resiliencia y el bienestar personal y social.
Está sólo disponible en ingles, pero desde el Instituto de Coherencia Psico-Fisiológica nos comprometemos a ir comentando los temas centrales tanto de Investigación como de Formación que recoge este libro y que desarrolla el Instituto HeartMath entorno a los índices HRV, Coherencia Cardiaca, Inteligencia del Corazón, etc.
En la actualidad sólo hay 3 libros publicados por el Instituto Heartmath sobre Coherencia Cardiaca traducidos al español. Los puedes encontrar en este sitio web. Dos de ellos los puedes descargar gratis:
https://institutodecoherencia.com/tienda/
https://institutodecoherencia.com/quienes-somos/investigacion/
https://institutodecoherencia.com/formacion-3/resilience-advantage/