La Ciencia del Corazón. Nuevo Libro sobre Coherencia Cardiaca del Instituto HeartMath

La Ciencia del Corazón es el nuevo libro sobre Coherencia Cardiaca del Instituto HeartMath.

Science of The Heart - carátula

 

Se trata de un monográfico que revisa al detalle las Investigaciones Científicas y descubrimientos que el Instituto HeartMath ha desarrollado en los últimos 20 años.

En él encontramos explicaciones y estudios que nos ayudan a comprender en profundidad los principales conceptos, como son Resiliencia, Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca o Variabilidad del Ritmo Cardiaco (VFC o HRV), Coherencia, Coherencia Cardiaca o Coherencia Psico-Fisiológica, Inteligencia del Corazón, la Mente del Corazón o Cerebro del Corazón, Intuición Práctica, Interacción Cerebro-Corazón, etc.

Se revisan también los resultados de los distintos tipos de Formación HeartMath para el desarrollo de la Resiliencia y el Desempeño Óptimo que, además de estar sustentados por las Investigaciones de Laboratorio sobre Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (HRV o VFC), Neurocardiología y Psico-Fisiología, etc., han demostrado generar amplios Beneficios Emocionales (mejoría en Ansiedad, Depresión, Fatiga Crónica, etc.) Intelectuales (beneficios en niños con TDAH, en Tiempos de Respuesta, Toma de Decisiones, Intuición, etc.) y Físicos (reducción Hiper-tensión Arterial, riesgo de Infarto, Enfermedades Infecciosas, Dolores, Insomnio, etc.) y Sociales (reducción de Conflictos en ambientes laborales y escolares, mejora de la Comunicación entre equipos, etc.).

Se muestran resultados conseguidos en ámbitos tan diversos como Organizaciones, y Centros de Trabajo, Colegios y Universidades, Hospitales, Fuerzas de Seguridad y Equipos de Emergencias (Ejército, Policía, Conductores de Ambulancias, Bomberos, Médicos de Urgencias, etc.), Atletas y Deportistas, etc.

Este libro está escrito con un lenguaje sencillo y es apto para cualquiera que desee profundizar en este apasionante ámbito de la NeuroCardiología, la Inteligencia del Corazón, el desarrollo de la Resiliencia y el bienestar personal y social.

Está sólo disponible en ingles, pero desde el Instituto de Coherencia Psico-Fisiológica nos comprometemos a ir comentando los temas centrales tanto de Investigación como de Formación que recoge este libro y que desarrolla el Instituto HeartMath entorno a los índices HRV, Coherencia Cardiaca, Inteligencia del Corazón, etc.

En la actualidad sólo hay 3 libros publicados por el Instituto Heartmath sobre Coherencia Cardiaca traducidos al español. Los puedes encontrar en este sitio web. Dos de ellos los puedes descargar gratis:

https://institutodecoherencia.com/tienda/

 

Investigación

Resilience Advantage

 

 

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