Educación

Mindfulness, Biofeedback y Programas HeartMath para niños

Las competencias sociales y emocionales son esenciales para el bienestar general del niño.   La capacidad de identificar y comprender los propios sentimientos y de los otros y de mantener relaciones interpersonales de calidad es crítica para un sano e integrado desarrollo del niño.  …

Dando LUZ al Aula…

La Coherencia Cardiaca en el cole. Cuando volví al trabajo después de unos días de descanso tras mis intensas vivencias personales, tenía la necesidad de modificar mi manera de trabajar. Me considero una persona muy dinámica, con gran capacidad para la improvisación y, didácticamente, me…

Coherencia Cardiaca. La Técnica de la Luz

Hace ya unos cuantos años me encontré en medio de una transformación personal, en la cual yo sentía ganas de saltar, dar un gran paso en mi vida, traspasando los límites de mi zona de confort.   Sin embargo, me di cuenta que no era…