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Burn Out. La salida

Te contaba en el anterior mensaje (https://institutodecoherencia.com/burn-out-la-caida/) un proceso que yo viví de burn out.   Aunque te hablaba de mi propio caso, podemos encontrar muchas…   Cuestiones que se repiten:   Sobrecarga laboral, incertidumbre en el trabajo, reducido control sobre la tarea, sobreimplicación, escaso…

Trauma, Disociación y Power Spectrum

El Power Spectrum o Análisis Espectral de la Variabilidad Cardíaca es una herramienta que incorporan los Biofeedback de Coherencia Cardíaca (tanto el emWave Pro como el Inner Balance de HeartMath) y permite valorar la activación relativa de las ramas Simpática y Parasimpática del Sistema Nervioso…

Mindfulness, Biofeedback y Programas HeartMath para niños

Las competencias sociales y emocionales son esenciales para el bienestar general del niño.   La capacidad de identificar y comprender los propios sentimientos y de los otros y de mantener relaciones interpersonales de calidad es crítica para un sano e integrado desarrollo del niño.  …

Conciencia, Resiliencia y Beneficios Organizacionales

Considero que el Incremento de la Conciencia en las Organizaciones constituye una estrategia de desarrollo muy eficiente que ya están llevando a cabo algunos valientes y visionarios pioneros y que se irá extendiendo progresivamente en los próximos años, en la medida en que todos vayamos…

Coherencia Cardiaca, Biofeedback HRV e Interconectividad

Presentación y Objetivos El papel que el corazón juega en la salud y bienestar personales así como en las relaciones con los otros y la Tierra es mucho más relevante de lo que creíamos hasta hace poco. Investigación de vanguardia, liderada por el Instituto HeartMath,…

Interconectividad

La física clásica concebía la realidad como bloques de objetos sólidos separados por un espacio vacío. Esta concepción sigue vigente entre muchas personas, incluyendo científicos. Con el descubrimiento de la radioactividad, los campos electromagnéticos y el desarrollo de la física cuántica moderna ha emergido una nueva perspectiva de…

Trauma y Coherencia

El abordaje del Trauma Psíquico Es una labor delicada, más aun en la medida en que este es más temprano, severo, crónico o complejo. Aunque la psicoterapia enfocada a la resolución del trauma (psicotraumatología) aun hoy día no es tan prevalente como podría, sí está ganando…

The Resilience Advantage™ Barcelona

The Resilience Advantage Program™ es la Formación Certificada en Técnicas de Coherencia Cardiaca del Instituto HeartMath© para el desarrollo de la Resiliencia y la Gestión del Estrés, el Desempeño Óptimo y el Crecimiento Personal y Profesional. Junto a las Técnicas de Coherencia Cardíaca y estrategias para el…

Coherencia vs. Mindfulness. Parecidos y Diferencias

Coherencia vs. Mindfulness Recordemos que “versus” del latín, no sólo significa “contra” sino también “hacia”, acepción que en este contexto sería más adecuada: “Del Mindfulness hacia la Coherencia…”, ya que el camino que el Mindfulness y Jon Kabat Zinn han abierto es maravilloso…   Desde…