Te contaba en el anterior mensaje (https://institutodecoherencia.com/burn-out-la-caida/) un proceso que yo viví de burn out. Aunque te hablaba de mi propio caso, podemos encontrar muchas… Cuestiones que se repiten: Sobrecarga laboral, incertidumbre en el trabajo, reducido control sobre la tarea, sobreimplicación, escaso…
04 Feb En GeneralidadesPodemos entender el estrés como algo muy sencillo, ya que es simplemente ACTIVACIÓN DEL ORGANISMO. Y podemos entenderlo también como algo muy complejo si atendemos a sus causas, formas de abordarlo terapéuticamente y complicaciones asociadas con él. Tendremos en cuenta ambas perspectivas… …
27 Sep En Clínica, Desarrollo Personal y Profesional, GeneralidadesEl Power Spectrum o Análisis Espectral de la Variabilidad Cardíaca es una herramienta que incorporan los Biofeedback de Coherencia Cardíaca (tanto el emWave Pro como el Inner Balance de HeartMath) y permite valorar la activación relativa de las ramas Simpática y Parasimpática del Sistema Nervioso…
15 May En ClínicaLas competencias sociales y emocionales son esenciales para el bienestar general del niño. La capacidad de identificar y comprender los propios sentimientos y de los otros y de mantener relaciones interpersonales de calidad es crítica para un sano e integrado desarrollo del niño. …
09 May En EducaciónConsidero que el Incremento de la Conciencia en las Organizaciones constituye una estrategia de desarrollo muy eficiente que ya están llevando a cabo algunos valientes y visionarios pioneros y que se irá extendiendo progresivamente en los próximos años, en la medida en que todos vayamos…
03 May En EmpresasAdemás de medir el ROI (Return on Investment) de un programa de Educación para la Salud como es El Beneficio de la Resiliencia de HeartMath© a través de la reducción de los gastos médicos por baja debida a enfermedad o accidente (la implantación de este…
27 Abr En EmpresasLa física clásica concebía la realidad como bloques de objetos sólidos separados por un espacio vacío. Esta concepción sigue vigente entre muchas personas, incluyendo científicos. Con el descubrimiento de la radioactividad, los campos electromagnéticos y el desarrollo de la física cuántica moderna ha emergido una nueva perspectiva de…
11 May En InterconectividadEl abordaje del Trauma Psíquico Es una labor delicada, más aun en la medida en que este es más temprano, severo, crónico o complejo. Aunque la psicoterapia enfocada a la resolución del trauma (psicotraumatología) aun hoy día no es tan prevalente como podría, sí está ganando…
16 Ene En ClínicaEl autocuidado y el entrenamiento para desarrollar resiliencia personal, fundamentales para la prevención del burnout en el ámbito sanitario. El fenómeno del burnout ha sido ampliamente estudiado como síndrome de estrés laboral crónico en el ámbito profesional sanitario, aunque es cierto que se utiliza comúnmente en otros…
13 Ene En Clínica, GeneralidadesCoherencia vs. Mindfulness Recordemos que “versus” del latín, no sólo significa “contra” sino también “hacia”, acepción que en este contexto sería más adecuada: “Del Mindfulness hacia la Coherencia…”, ya que el camino que el Mindfulness y Jon Kabat Zinn han abierto es maravilloso… Desde…
05 Nov En Generalidades